bladlogomettekst2 

Hieronder vind je een overzicht van alle workshops.

Klik op het evenement, dan komt de info tevoorschijn.
Zowel de workshops die je laten bewegen als die je geest prikkelen vind je hier terug.
Veel plezier en tot binnenkort!

Aarzel niet om ons te contacteren! 

Alle workshops

1 juli
Ashtanga Yoga Basics
Datum 01.07.2019 18:30 - 20:00
Ashtanga yoga Basics ( geleide les door Anita )
Van 18u30 tot 20u
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen.
1 juli
Hangmat/Aerial Yoga
Datum 01.07.2019 20:30 - 22:00
Zomersessies Hangmat/Aerial Yoga
Deze zomersessies stellen we open voor zowel beginnende als gevorderde Yogi's.
Wil jij deze nieuwe, leuke, innovatieve, veelzijdige combinatie van training en ontspanning beleven...

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 25 juni.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
9 juli

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Tijdens deze sessies liggen de accenten op
vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen.
In het eerste gedeelte van de sessie nemen we de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je, op de voor jou perfecte manier, in de houdingen komen :-)
In het tweede gedeelte van de sessie doen we een sequence waarbij we, op het ritme van de ademhaling, vloeiend van de éne houding overgaan in de volgende.
Zittende, staande en liggende houdingen ( asana’s ) volgen elkaar onbelemmerd op.

Deze sessies zijn geschikt voor de beginnende en gevorderde cursist.
Critical Alignment Yoga en Yoga Flow.
Meer info :
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 2 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )



10 juli
Restorative Yoga
Datum 10.07.2019 19:30 - 21:00
Restorative yoga ( herstel yoga )
Therapeutische en ontspannende Yoga om stress los te laten en herstel in lichaam en geest te brengen.
Door onze alsmaar sneller wordende levensstijl geraken we zowel fysiek als mentaal verzwakt of uitgeput. We hebben meestal weinig voeling met ons eigen lichaam.
Restorative yoga is een perfecte manier om de sneltrein van het leven even stop te zetten.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/restorative-yoga-2

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 3 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
15 juli
Ashtanga Yoga Basics
Datum 15.07.2019 18:30 - 20:00
Ashtanga yoga Basics ( geleide les door Anita )
Van 18u30 tot 20u
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen.
15 juli
Hangmat/Aerial Yoga
Datum 15.07.2019 20:30 - 22:00
Zomersessies Hangmat/Aerial Yoga
Deze zomersessies stellen we open voor zowel beginnende als gevorderde Yogi's.
Wil jij deze nieuwe, leuke, innovatieve, veelzijdige combinatie van training en ontspanning beleven...

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 8 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
16 juli

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Tijdens deze sessies liggen de accenten op
vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen.
In het eerste gedeelte van de sessie nemen we de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je, op de voor jou perfecte manier, in de houdingen komen :-)
In het tweede gedeelte van de sessie doen we een sequence waarbij we, op het ritme van de ademhaling, vloeiend van de éne houding overgaan in de volgende.
Zittende, staande en liggende houdingen ( asana’s ) volgen elkaar onbelemmerd op.

Deze sessies zijn geschikt voor de beginnende en gevorderde cursist.
Critical Alignment Yoga en Yoga Flow.
Meer info :
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 10 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )




16 juli
QiGong
Datum 16.07.2019 19:30 - 21:00
We gaan aan de slag met de Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Het stretchen van de meridianen zorgt ook voor een betere circulatie en spijsvertering.
Het trage ritme vermindert mentale stress en fysieke spanning.
Deze vorm wordt veel gedaan om de algemene gezondheid en souplesse te onderhouden.
Taichi Shibashi QiGong bestaat uit achttien aaneensluitende oefeningen. Allemaal zachte bewegingen die meridianen openen, gewrichten en wervelkolom versoepelen en spieren versterken. We leren ze allemaal stap voor stap.
Iedereen kan meedoen!

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 10 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
17 juli
Mediteren voor Beginners
Datum 17.07.2019 19:30 - 21:00
Mediteren kan je leren :
Heb je altijd al eens willen mediteren maar weet je niet hoe je eraan moet beginnen?

Laat je begeleiden in je eerste stappen in de wondere wereld van meditatie en zelfcultivatie.
Tijdens onze beginnersworkshop leer je dat een meditatie ook één minuut lang kan zijn en dat mediteren ook jou lukt!
Leer stapsgewijs je gedachtenstroom kanaliseren en vertragen.
http://goedbezig.be/index.php/2-uncategorised/216-mediteren-voor-beginners

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 10 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
23 juli

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Tijdens deze sessies liggen de accenten op
vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen.
In het eerste gedeelte van de sessie nemen we de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je, op de voor jou perfecte manier, in de houdingen komen :-)
In het tweede gedeelte van de sessie doen we een sequence waarbij we, op het ritme van de ademhaling, vloeiend van de éne houding overgaan in de volgende.
Zittende, staande en liggende houdingen ( asana’s ) volgen elkaar onbelemmerd op.

Deze sessies zijn geschikt voor de beginnende en gevorderde cursist.
Critical Alignment Yoga en Yoga Flow.
Meer info :
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 17 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )




23 juli
QiGong
Datum 23.07.2019 19:30 - 21:00
We gaan aan de slag met de Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Het stretchen van de meridianen zorgt ook voor een betere circulatie en spijsvertering.
Het trage ritme vermindert mentale stress en fysieke spanning.
Deze vorm wordt veel gedaan om de algemene gezondheid en souplesse te onderhouden.
Taichi Shibashi QiGong bestaat uit achttien aaneensluitende oefeningen. Allemaal zachte bewegingen die meridianen openen, gewrichten en wervelkolom versoepelen en spieren versterken. We leren ze allemaal stap voor stap.
Iedereen kan meedoen!

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 16 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
24 juli
Restorative Yoga
Datum 24.07.2019 19:30 - 21:00
Restorative yoga ( herstel yoga )
Therapeutische en ontspannende Yoga om stress los te laten en herstel in lichaam en geest te brengen.
Door onze alsmaar sneller wordende levensstijl geraken we zowel fysiek als mentaal verzwakt of uitgeput. We hebben meestal weinig voeling met ons eigen lichaam.
Restorative yoga is een perfecte manier om de sneltrein van het leven even stop te zetten.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/restorative-yoga-2

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 17 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
29 juli
Ashtanga Yoga Basics
Datum 29.07.2019 18:30 - 20:00
Ashtanga yoga Basics ( geleide les door Anita )
Van 18u30 tot 20u
Deze sessie is toegankelijk voor iedereen.
29 juli
Hangmat/Aerial Yoga
Datum 29.07.2019 20:30 - 22:00
Zomersessies Hangmat/Aerial Yoga
Deze zomersessies stellen we open voor zowel beginnende als gevorderde Yogi's.
Wil jij deze nieuwe, leuke, innovatieve, veelzijdige combinatie van training en ontspanning beleven...

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 22 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
30 juli
Restorative Yoga Kennismakingsworkshop
Datum 30.07.2019 19:30 - 21:00
Restorative yoga ( herstel yoga )
Therapeutische en ontspannende Yoga om stress los te laten en herstel in lichaam en geest te brengen.
Door onze alsmaar sneller wordende levensstijl geraken we zowel fysiek als mentaal verzwakt of uitgeput. We hebben meestal weinig voeling met ons eigen lichaam.
Restorative yoga is een perfecte manier om de sneltrein van het leven even stop te zetten.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/restorative-yoga-2

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 24 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
30 juli
QiGong
Datum 30.07.2019 19:30 - 21:00
We gaan aan de slag met de Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Het stretchen van de meridianen zorgt ook voor een betere circulatie en spijsvertering.
Het trage ritme vermindert mentale stress en fysieke spanning.
Deze vorm wordt veel gedaan om de algemene gezondheid en souplesse te onderhouden.
Taichi Shibashi QiGong bestaat uit achttien aaneensluitende oefeningen. Allemaal zachte bewegingen die meridianen openen, gewrichten en wervelkolom versoepelen en spieren versterken. We leren ze allemaal stap voor stap.
Iedereen kan meedoen!

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 23 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
31 juli

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Tijdens deze sessies liggen de accenten op
vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen.
In het eerste gedeelte van de sessie nemen we de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je, op de voor jou perfecte manier, in de houdingen komen :-)
In het tweede gedeelte van de sessie doen we een sequence waarbij we, op het ritme van de ademhaling, vloeiend van de éne houding overgaan in de volgende.
Zittende, staande en liggende houdingen ( asana’s ) volgen elkaar onbelemmerd op.

Deze sessies zijn geschikt voor de beginnende en gevorderde cursist.
Critical Alignment Yoga en Yoga Flow.
Meer info :
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 24 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )




6 aug

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Tijdens deze sessies liggen de accenten op
vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen.
In het eerste gedeelte van de sessie nemen we de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je, op de voor jou perfecte manier, in de houdingen komen :-)
In het tweede gedeelte van de sessie doen we een sequence waarbij we, op het ritme van de ademhaling, vloeiend van de éne houding overgaan in de volgende.
Zittende, staande en liggende houdingen ( asana’s ) volgen elkaar onbelemmerd op.
Deze sessies zijn geschikt voor de beginnende en gevorderde cursist.
Critical Alignment Yoga en Yoga Flow.
Meer info :
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 30 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )


6 aug
QiGong
Datum 06.08.2019 19:30 - 21:00
We gaan aan de slag met de Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Het stretchen van de meridianen zorgt ook voor een betere circulatie en spijsvertering.
Het trage ritme vermindert mentale stress en fysieke spanning.
Deze vorm wordt veel gedaan om de algemene gezondheid en souplesse te onderhouden.
Taichi Shibashi QiGong bestaat uit achttien aaneensluitende oefeningen. Allemaal zachte bewegingen die meridianen openen, gewrichten en wervelkolom versoepelen en spieren versterken. We leren ze allemaal stap voor stap.
Iedereen kan meedoen!

GRAAG INSCHRIJVEN vòòr 30 juli.
Investering in jezelf:
Losse sessie : € 17,- /sessie
Per boeking van min. 3 zomersessies ( Qigong, Yoga, Meditatie, ....)
€15,-/sessie
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
7 aug
Pilates Outdoor
Datum 07.08.2019 19:30 - 21:00
Deze outdoor Pilates is voor beginners en gevorderden. ( enkel met basiskennis Pilates** )
Gewoon 90 minuten genieten van de oefeningen en de natuur :-)
Gun jezelf na de sessie zeker wat langer de tijd om te genieten van het samenzijn
( en een drankje en versnapering :-)
Wil je dit ook een keertje beleven.....?
Schrijf dan nu in.
Investering in jezelf: € 15,-
GRAAG INSCHRIJVEN vòòr woensdag 31 juli.
We werken met een beperkt aantal deelnemers.
Inschrijven kan via http://bit.ly/1RCfmX1
of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
**Opgelet: dit is géén kennismakingsles!!!
We gaan er vanuit dat de basiskennis en -principes gekend zijn. ( eventueel kan je nog de instroomlessen op 17 en 24 juni volgen :-).