bladlogomettekst2 

Waarschuwing

Google_Service_Exception: { "error": { "errors": [ { "domain": "usageLimits", "reason": "dailyLimitExceededUnreg", "message": "Daily Limit for Unauthenticated Use Exceeded. Continued use requires signup.", "extendedHelp": "https://code.google.com/apis/console" } ], "code": 403, "message": "Daily Limit for Unauthenticated Use Exceeded. Continued use requires signup." } } in /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Http/REST.php:118 Stack trace: #0 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Http/REST.php(94): Google_Http_REST::decodeHttpResponse(Object(GuzzleHttp\Psr7\Response), Object(GuzzleHttp\Psr7\Request), 'Google_Service_...') #1 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Task/Runner.php(176): Google_Http_REST::doExecute(Object(GuzzleHttp\Client), Object(GuzzleHttp\Psr7\Request), 'Google_Service_...') #2 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Http/REST.php(58): Google_Task_Runner->run() #3 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Client.php(842): Google_Http_REST::execute(Object(GuzzleHttp\Client), Object(GuzzleHttp\Psr7\Request), 'Google_Service_...', Array, NULL) #4 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient/src/Google/Service/Resource.php(232): Google_Client->execute(Object(GuzzleHttp\Psr7\Request), 'Google_Service_...') #5 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/vendor/google/apiclient-services/src/Google/Service/Calendar/Resource/Events.php(271): Google_Service_Resource->call('list', Array, 'Google_Service_...') #6 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/plugins/dpcalendar/google/google.php(143): Google_Service_Calendar_Resource_Events->listEvents('d1ju8kfq2ltpl1f...', Array) #7 [internal function]: PlgDPCalendarGoogle->fetchEvents('11', Object(Joomla\CMS\Date\Date), NULL, Object(Joomla\Registry\Registry)) #8 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Cache/Controller/CallbackController.php(173): call_user_func_array(Array, Array) #9 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/administrator/components/com_dpcalendar/libraries/dpcalendar/DPCalendar/Plugin/DPCalendarPlugin.php(408): Joomla\CMS\Cache\Controller\CallbackController->get(Array, Array) #10 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/administrator/components/com_dpcalendar/libraries/dpcalendar/DPCalendar/Plugin/SyncPlugin.php(222): DPCalendar\Plugin\DPCalendarPlugin->onEventsFetch('g-11', Object(Joomla\CMS\Date\Date), NULL, Object(Joomla\Registry\Registry)) #11 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/joomla/event/event.php(70): DPCalendar\Plugin\SyncPlugin->onEventsFetch('g-11', Object(Joomla\CMS\Date\Date), NULL, Object(Joomla\Registry\Registry)) #12 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/joomla/event/dispatcher.php(160): JEvent->update(Array) #13 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Application/BaseApplication.php(108): JEventDispatcher->trigger('oneventsfetch', Array) #14 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/components/com_dpcalendar/models/events.php(87): Joomla\CMS\Application\BaseApplication->triggerEvent('onEventsFetch', Array) #15 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/modules/mod_dpcalendar_upcoming/mod_dpcalendar_upcoming.php(94): DPCalendarModelEvents->getItems() #16 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Helper/ModuleHelper.php(200): include('/data/sites/web...') #17 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Document/Renderer/Html/ModuleRenderer.php(98): Joomla\CMS\Helper\ModuleHelper::renderModule(Object(stdClass), Array) #18 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/warp/systems/joomla/src/Warp/Joomla/Helper/WidgetsHelper.php(92): Joomla\CMS\Document\Renderer\Html\ModuleRenderer->render(Object(stdClass), Array) #19 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/warp/systems/joomla/layouts/widgets.php(10): Warp\Joomla\Helper\WidgetsHelper->load('sidebar-b') #20 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/warp/src/Warp/Helper/TemplateHelper.php(49): include('/data/sites/web...') #21 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/warp/systems/joomla/src/Warp/Joomla/Helper/WidgetsHelper.php(69): Warp\Helper\TemplateHelper->render('layouts:widgets', Array) #22 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/layouts/theme.php(112): Warp\Joomla\Helper\WidgetsHelper->render('sidebar-b') #23 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/warp/src/Warp/Helper/TemplateHelper.php(49): include('/data/sites/web...') #24 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/templates/yoo_everest/index.php(16): Warp\Helper\TemplateHelper->render('layouts:theme') #25 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Document/HtmlDocument.php(658): require('/data/sites/web...') #26 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Document/HtmlDocument.php(720): Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_loadTemplate('/data/sites/web...', 'index.php') #27 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Document/HtmlDocument.php(535): Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->_fetchTemplate(Array) #28 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Application/CMSApplication.php(1030): Joomla\CMS\Document\HtmlDocument->parse(Array) #29 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Application/SiteApplication.php(778): Joomla\CMS\Application\CMSApplication->render() #30 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/libraries/src/Application/CMSApplication.php(202): Joomla\CMS\Application\SiteApplication->render() #31 /data/sites/web/goedbezigbe4556/www/index.php(49): Joomla\CMS\Application\CMSApplication->execute() #32 {main}

acceptatie en toewijding therapieWat is ACT ?

Acceptatie and Commitment Therapie of Training
is onderdeel van een nieuwe stroming therapieën vanuit de cognitieve gedragstherapie.
Het is een op Mindfulness gebaseerde aanpak gericht op gedragsverandering.
In Nederland wordt ACT ook wel Aandachtgerichte Cognitieve Therapie genoemd, wat misschien net iets meer zegt.
ACT voegt net dat extraatje toe aan Mindfulness en dat is “Toegewijde Actie”.

ACT helpt je om vol in het leven te gaan staan. 

Binnen ACT leer je om het zinloze gevecht met alsmaar terugkomende gedachten, vervelende emoties en lichamelijke sensaties stop te zetten. Hierdoor is er terug tijd en ruimte om je aandacht te richten op de dingen die werkelijk belangrijk zijn in jouw leven en weer voluit te leven.

De kern van ACT

De kern van ACT is de filosofie dat het blijvend vechten tegen onvermijdelijke dingen uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

Tevreden

ACT heeft een nieuwe en verrassende aanpak in het omgaan met “Tevredenheid” en vooral wat mensen “Geluk” noemen.
Het is geen nieuwe techniek om aan te leren hoe je gelukkig kan worden.
Maar… door middel van ACT leer je minder te vechten tegen gedachten en gevoelens, vermijdingsgedrag te herkennen en te verzwakken. Je krijgt meer inzicht in je eigen gedrag. Je leert meer contact te krijgen met het “Hier en Nu” en erkent wat jij, diep van binnen, met je leven zou willen doen en bereiken. Een belangrijk element hier is Mindfulness. Want Mindfulness is het versterken van de focus op wat je in het Hier en Nu denkt, voelt en ervaart.

Bij ACT is er aandacht voor het menselijk lijden.

Het lijden dat vooral voortkomt uit “denken”.
Iedereen heeft af en toe te maken met pijnlijke gebeurtenissen, nare ervaringen, onverwachte tegenslagen, negatieve emoties/gedachten, angst, verlies…..
Maar het “denken” doet er iets extra mee en daardoor vergroten we ons lijden.
Onze geest raakt geobsedeerd. Geobsedeerd om controle te krijgen over deze ervaringen die niet te beïnvloeden zijn, en vooral met pogingen om deze ervaringen te elimineren en emotionele reacties te vermijden.  
ACT leert je dan ook jezelf te richten op je eigen gedrag want dit is wel op directe wijze te beïnvloeden

Doel

Doel is het ontwikkelen of vergroten van de psychologische flexibiliteit.
Als je in staat bent op een flexibele manier om te gaan met wat je denkt, voelt en ervaart kan je ook makkelijker omgaan met de vervelende gedachten en ervaringen die op je pad komen. Dan ben je in staat je leven in te vullen op basis van jouw waarden of dingen die waardevol zijn voor jou.

Denk je nog steeds "Ja, dit wil ik!!", maak dan dadelijk een afspraak :-) en klik op de link!

Wil je nog meer lezen dan kan dat op Wikipedia Acceptance and Commitment Therapy.