Afslanken

Slank worden, slank blijven

Het is soms een hele uitdaging om slank te worden of om slank te blijven.
Een commercieel dieet kan het begin zijn, maar heeft meestal geen blijvend resultaat.

Waarom een commercieel dieet geen blijvend resultaat biedt?

Er is niet één standaarddieet dat geschikt is voor iedereen.
In een commercieel dieet wordt namelijk geen rekening met de bio-individualiteit gehouden.

Iedereen is een individu! Jij bent een individu!

Je gewicht wordt beïnvloed door je genen, geslacht, hormonen, leeftijd, jouw activiteitenniveau, jouw basaal metabolisme en nog zoveel andere factoren.
Ook de familiale en sociale omstandigheden zowel als het seizoen hebben een invloed op het voedsel dat jouw lichaam nodig heeft.
Ieder persoon, inclusief jijzelf, is uniek en er kunnen dan ook verschillende oorzaken zijn waarom jij niet of niet meer afvalt.

Hoe moet het dan?

We weten allemaal dat overmatig eten overgewicht veroorzaakt.
Maar het feit dat je overmatig eet heeft soms een lichamelijke oorzaak.
Het kan namelijk zijn dat jouw verzadigingssysteem niet goed functioneert waardoor je honger blijft hebben. Of misschien heb je helemaal geen efficiënte verbranding....

Een afslankingsprogramma begint dan ook met de juiste diagnose.
Door een goed gesprek en anamnese kan de oorzaak van jouw overgewicht gediagnosticeerd worden.

Ons voedingsadvies zal gebaseerd zijn op jouw individuele behoeften.
Het gaat erom dat je jezelf leert kennen, dat je leert luisteren naar je lichaam zodat je voortaan flexibel om kunt gaan met voeding.

Gebruikmakend van het principe van bio-individualiteit helpen wij jou:
• bij aanpassingen of veranderingen in jouw voedingsgewoonten
• bij het loslaten van oude eetpatronen
• om eenvoudige maar doeltreffende veranderingen in te passen in jouw levensstijl

Samen met jou stellen wij een stappenplan op met het doel (zie werkwijze/stappenplan )
• gewicht te verliezen
• vooral weer te genieten van eten
• jouw gezondheid te verbeteren
• jouw energieniveau te verhogen

Ontdekken?

Dan is nu de tijd gekomen om een afspraak te maken zodat je weer ten volste van het leven kan genieten.