bladlogomettekst2 

Dompel je onder in Yoga en meditatie!

Ongeveer één keer per 2 maanden hebben we een Yoga XL sessie gepland.
We starten met een meditatie waarin we op zoek gaan naar onze spanningsvelden. Door middel van rustige oefeningen en vooral met gebruik van onze ademhaling gaan we deze gebieden ontspannen. Deze meditatie is een voorbereiding op de Asana les. Het is een combinatie van onderzoek, ontdekking en begrip.

In de Asana les gaan we vooral de lichamelijke verbindingen ontdekken. Verbindingen die wanneer ze in balans staan de beweging kunnen doorgeven. Op een speelse manier ontdekken we hoe ons lichaam werkt en beweegt. De sturing komt nu eens niet vanuit het hoofd maar vanuit het lichaam zelf. Zo ervaar je een intieme connectie met je lichaam en de realiteit.

Deze Xtra Lange Yoga sessies zijn voor iedereen toegankelijk, zowel beginnende als ervaren yogi's.

Programma:
9u30       Begeleide Meditatie les
10u30      Asana les
12u         Pauze ( thee + hapje )
12u30      Vervolg Asana les tot 13u30

Data XL sessies
Zaterdag 27 april
Zaterdag 8 juni
Telkens van 9u30 tot 13u30

Locatie
Goedbezig
Steenberg 8-10
3500 Hasselt
België

Investering in jezelf: € 55,- per sessie. 
Schrijf langer dan één week voor de workshop in en ontvang € 5,- KORTING!

Inschrijven op voorhand.
We werken met een beperkt aantal deelnemers.
Inschrijven kan via Goedbezig.be of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

( naam en telefoonnummer vermelden )