Wist je ...

In ons hart gaat het er hard aan toe

Ons hart 2,5 miljoen liter bloed per jaar, oftewel 5 liter per minuut, door ons lichaam pompt. Hoe dikwijls onze spier voor dit transport moet pompen hangt af van de fysieke toestand.

Lees meer...

Pilates Lanaken

De Sportdienst van Lanaken geeft het startschot voor een fit najaar!

pilatesrollDe sportdienst organiseert een vervolg op de succesvolle Pilates lessen.
Er wordt opnieuw gestart met een beginnergroep en een groep gevorderden.
Lees meer...
 
Nieuwe Nordic Walking lessenreeks
nordicwalkinglesNordic Walking lessenreeks!
Er gaat binnenkort (17 oktober) op zondagvoormiddag een Nordic Walking lessenreeks van start in Nieuwenhoven Sint-Truiden.

Leer in hartje Haspengouw deze fascinerende sport in 6 lessen van 90 minuten. Lees hier meer
 
Een nieuw begin

plankHet nieuwe seizoen voor verantwoord bewegen is aangebroken, tijd voor actie!

Het is weer tijd om onze conditie terug op peil te brengen.
In Alken start ons Pilates seizoen met de nieuwe Pilates lessen vanaf donderdag 23 september
Vanaf dan kan je op donderdag avond weer Pilates lessen volgen.
Laat je matje reserveren en schrijf je NU reeds in!

Op deze pilates pagina vind je alvast meer info over pilates.
 
De bataat of zoete aardappel

Bataat of zoete aardappel

bataatDe bataat, oftewel zoete aardappel genoemd, is een tropisch knolgewas uit Midden-Amerika. Columbus nam deze en de “gewone aardappel” mee naar Europa na zijn eerste reis. Helaas werd de zoete aardappel niet zoals de gewone aardappel onze geliefkoosde knol.
De smaak van deze soms wel 300gr wegende knol was te zoet voor onze smaak.
Maar de bataat is in opmars en begint nu enkele eeuwen na zijn ontdekking aan een succesvolle loopbaan.

Lees meer...
 
Dorn Therapie

Dornmethode of Dorntherapie (soms ook ortho-manipulatie genoemd)
Nu ook in Hasselt!

wervelkolomHet is een pijnloze behandelingsvorm voor aan gewrichten en ruggewervels gerelateerde klachten.

Wanneer kan je baat hebben bij Dorn-methode?

Bij:
Nekklachten
Rugklachten
Niet-structureel beenlengteverschil
Verkrampte rugspieren
Lumbago
Scoliose
Hoofdpijn
Hernia (enkel bulging)
Spanningen in de borst
Asymptomatische klachten door stress
Enz...

Na Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland, nu ook in Hasselt!!

Lees meer...
 
Doorbreek de barrière

Doorbreek je barrière!

barriereJe bent reeds geruime tijd aan het diëten of trainen maar opeens blijven de resultaten uit.
De kilo’s die er in het begin af vlogen blijven nu schijnbaar kleven.
Lees meer...
 
Banner

Zoeken

Nieuwsbrief

Hier kunt u aanmelden voor onze nieuwsbrief



Quotes

Moeder Theresa
Om een olielamp te laten branden, moet je er olie in doen.

inloggen

Inloggen staat los van onze nieuwsbrief.
Inloggen geeft je toegang tot het besloten deel van deze website. Hier vind je extra info en previews.
Registreren is eenvoudig en GRATIS!



Disclaimer